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夏季特殊奥林匹克运动会
1、游泳： 自1968年起，游泳作为最早的 项目之一，设有自由泳、仰泳、蛙泳和混合泳等不同类别。 田径： 田径是自1968年第一届运动会以来的热门项目，包括短跑、长跑、跳高、投掷、跳远和接力等，同时设有适合能力较低选手的竞走和投掷项目。
2、特殊奥林匹克运动会（简称特殊奥运会或特奥会）包括本地、国家、洲际和世界等不同级别。其中，世界特殊奥运会每两年举办一届，夏季和冬季交替举行。国际特奥会共举办过13届夏季特殊奥运会、10届冬季特殊奥运会。2007年上海承办第十二届世界夏季特殊奥运会。
3、年的奥运会在德国柏林举行。奥运会，全名奥林匹克运动会，是世界上影响力最大的 盛会。2018年11月，德国柏林击败俄罗斯莫斯科，成为2023年世界夏季特殊奥林匹克运动会举办城市。德国将有史以来第一次举办这项赛事，届时将会有来自170个国家和地区的约7000名智力障碍运动员参加25个项目的 。
请问特奥会是什么意思
1、国际特殊奥林匹克 会（简称国际特奥会）是为全世界弱智人参与 活动而设立的机构。特奥会的历史 该机构的创始人是美国人前总统肯尼迪的妹妹尤尼斯·肯尼迪·施莱佛（Eunice Kennedy Shriver），她还建立了特殊奥林匹克运动基金——肯尼迪基金。
2、特殊奥林匹克运动会（Special Olympics），简称特奥会，是专门为智能低下，言语不清的神经和精神障碍患者甚至是生活不能自理的儿童举办的国际性运动竞赛活动。洛杉矶7月25日，2015年洛杉矶世界特殊奥林匹克运动会25日晚在洛杉矶纪念 场正式开幕。
3、特奥会的精神是：技能、勇气、分享以及超越国家、政治、性别、年龄、种族、宗教的界限带来的快乐。 特奥会使命 特奥会的使命是：通过丰富多样的运动项目，为智障儿童和成人参与日常训练及竞赛创造条件和机会，使他们发挥潜能，勇敢表现，在参与中与家人、其他运动员及整个社区分享快乐、交流技艺、增进友谊。
4、不是叫特运会，是叫特奥会。它与残奥会、聋奥会一样，都是残疾人的奥运会。残奥会不允许智障人士、聋人参加，因为运动员管理上不方便，所以他们有他们自己的奥运会。他们的运动员村，和残奥会、奥运会的运动员村，是不太一样的。比方说：特奥村的房间里，不能有电源，因为运动员有智障。
跑步是脚后跟先着地,还是脚前掌先着地?
1、慢跑、中长跑通常都是脚后跟中部先着地，短跑则靠前，脚尖着地对小脚等压力大，易损伤。不要刻意去用某种姿势去跑，你觉得怎么跑轻松就怎么跑，但是建议你跑步时前脚掌着地，两只脚很轻松的向前迈，双手也很轻松的结合你脚步摆动。
2、跑步时可以脚掌着地也可以脚跟着地。脚掌着地的时候，脚和脚内侧为一条线，整个脚掌同时落地，这种方法脚部触地面积大，对脚造成较小的压力，减少了身体受伤的几率。脚跟着地时，脚后跟先着地，紧接着脚掌和脚尖着地，然后再蹬地，这种方法跑起来更省力，比较适合长时间的慢跑。
3、长跑脚后跟先着地，短跑脚掌先着地 采用脚跟先着地可延长跑步时间，更大程度地节省体力，使跑步距离达到最远；日常跑步的时候你可以试一下，这样确实不错。
4、使用前脚掌跑步时，前脚掌部分略微先落地，随后脚后跟也落地，需要注意的是，脚后跟落地的时候，身体重心仍然是压在前脚掌部分的。前脚掌落地时，最先着地的是前脚掌外侧，然后迅速过渡到前脚掌内侧和脚跟。任何着地的过程都会有一个内旋的动作。
5、虽然这种跑法看起来像是后脚跟先着地，但着地时整个鞋底外侧同时着地。这种跑法是最安全的跑法因为与地面的接触面积足够大所以对脚的伤害相对较小跑步是一种流行的有氧运动，可以加快新陈代谢。而且可以改善心肺功能，对于减肥也很有效。前足着地可以缓解膝关节和髋关节的冲击，前足着地用于快速冲刺。
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